Кинезиологические игры и упражнения, их польза в развитии детей

   Кинезиология - это наука о развитии головного мозга посредством движений. Её методики можно назвать универсальными для развития умственных способностей с помощью специальных двигательных упражнений, направленных на синхронизацию работы обоих полушарий мозга. Кинезиология помогает улучшать двигательную координацию и регулировать утомляемость. В чём же польза кинезиологических упражнений для развития детей дошкольного возраста?

   Кинезиология основана на улучшении взаимодействия полушарий мозга, что приводит к общей гармонизации в работе систем организма. Использование упражнений кинезиологии позволяет:

• укреплять здоровье;
• повышать тонус;
• снижать усталость, утомляемость и раздражительность;
• понижать чрезмерную активность;
• улучшать психоэмоциональное состояние;
• повышать концентрацию и умственную работоспособность;
• улучшать память, внимание, мышление;
• развивать восприятие, воображение.

   Из всего выше перечисленного можно сделать вывод, что кинезиологические упражнения несут большую ползу для всех, независимо от возраста, особенно для детей, имеющие различные проблемы (расстройства психики, отставание в общем, речевом развитии и т.д.) При систематическом выполнении упражнений дети становятся более активными, сообразительными, энергичными, учатся контролировать свои психические процессы (негативное поведение, раздражительность, возбудимость), улучшают речевые и двигательные навыки, лучше концентрируются.

   Наш мозг состоит из двух полушарий, каждое из которых выполняет свои функции, отвечая за протекание определённых процессов (левое - логическое, правое -творческое). В идеале они гармонично дополняют друг друга. И человеку необходима правильная работа не только каждого из них по отдельности, но и во взаимосвязи.

Рекомендации по выполнению кинезиологических игр и упражнений:

*занятия можно проводить в любое время;

*систематическое выполнение, ежедневно без пропусков;

*постепенное увеличение темпа и сложности;

*занятия проводятся в доброжелательной обстановке;

*требуется точное выполнение движений;

*упражнения проводятся стоя или сидя за столом;

*продолжительность занятий зависит от возраста ребенка и может составлять от 5-10 минут в день;

*упражнения можно проводить в различном порядке;

*речь используется только вначале в виде помощи, затем упражнения выполняются молча.

Примеры кинезиологических игр и упражнений:

«Ухо—нос». Левой рукой взяться за кончик носа, а правой рукой — за противоположное ухо. Одновременно отпустить ухо и нос, хлопнуть в ладоши, поменять положение рук «с точностью да наоборот».

«Колечки». Поочередно и как можно быстрее перебирать пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем по­следовательно указательный, средний и т.д. Проба выпол­няется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. Вначале упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем вместе.

«Ладонь—ребро—кулак».  Три поло­жения руки на плоскости стола, последовательно сменяю­т друг друга. Ладонь на плоскости, сжатая в ку­лак ладонь, ладонь ребром на плоскости стола, распрямленная ла­донь на плоскости стола. Выполняется сначала правой рукой, потом — левой, затем — двумя руками вместе по 8-10 раз.

«Ладушки-оладушки». Правая рука лежит ладонью вниз, а левая – ладонью вверх; одновременная смена позиции со словами: «Мы играли в ладушки – жарили оладушки, так пожарим, повернем и опять играть начнем».

«Лезгинка». Левую руку сложить в кулак, большой палец отставить в сторону, кулак развернуть пальцами к себе. Пра­вой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикоснуться к мизинцу левой. После этого одновременно сменить положение правой и левой рук.

«Зеркальное рисование». Начинаем с рисования линий, точек, потом можно учить рисовать круги, овалы, волнистые линии и т.п. В данном процессе важно, чтобы были задействованы обе руки одновременно, а качество рисунка в дошкольном возрасте – не имеет особого значения.

«Глаз – путешественник». Развесить в разных углах и по стенам в комнате различные рисунки игрушек, животных и т.д. Исходное положение – стоя. Не поворачивая головы нужно найти глазами тот или иной названный предмет.

   Помните, что занимаясь с детьми кинезиологическими упражнениями, за счёт налаживания взаимосвязи между отделами мозга, можно в значительной степени повысить интеллект, уровень речевого развития ребенка,  а также совершенствовать мелкую моторику кисти и пальцев рук.

Учитель-дефектолог 
Французова Анастасия Аркадьевна

Изображения